Bieganie jest jednym z najpopularniejszych sportów. Nie wymaga wielkiego przygotowania. Wystarczy założyć właściwe buty, wyjść z domu i rozpocząć biegać. Niektórym może się wydawać to jednak ciężkie do zaprojektowania. Słaba kondycja zniechęca ich do podjęcia aktywności. Polecam jednakże się przełamać i zacząć trening. (więcej…)
Tag: sklep dla biegacza
Warto zacząć przygodę z bieganiem
Wiele osób rezygnuje z aktywności fizycznej w trakcie zimy. Sądzimy, że nie możemy biegać, jeżeli za oknem czeka na nas śnieg i mroźny wiatr. To w chwili obecnej przez to podczas zimy w znaczącej liczbie przypadków tyjemy i nabieramy zbędnych kilogramów. Dlatego polecam pomimo wszystko przekonać się do aktywności o każdej porze roku.
Możemy spokojnie pozwolić sobie na trening biegacza wręcz w trakcie zimy. (więcej…)