Wybór odpowiedniego obuwia wbrew pozorom wcale nie jest tak łatwy jak mogłoby nam się wydawać. Głównym niedopatrzeniem, który popełniamy jest między innymi kierowanie się designem, ten na 100 procent jest ważny, ale nie najważniejszy. But powinien być przede wszystkim wygodny i nie powodować dyskomfortu. (więcej…)
Tag: obuwie
Warto biegać
Bieganie jest jednym ze sportów, które nie wymagają wielkiego przygotowania. Oprócz właściwego obuwia biegaczowi stosownie niedużo potrzeba. Zachętą do biegania mogą być liczne korzyści dla zdrowia psychicznego i fizycznego jakie ono ze sobą niesie. Bieganie bardzo korzystnie wpływa na ludzki układ krążenia, a także na układ oddechowy i nerwowy. Kiedy biegamy krew w naszym ciele całkiem dobrze krąży, zwiększa się wydolność płuc, a wydzielające się po wysiłku fizycznym endorfiny znakomicie poprawiają nasz nastrój.
(więcej…)
Modna kobieta
Każda kobieta lubi prezentować się w rzeczywistości poprawnie. Ażeby to osiągnąć, musimy oczywiście dbać o nasze ciało. Jak to należy zrobić? Zwyczajnie zacznijmy się zdrowo odżywiać i ćwiczmy. (więcej…)