Tag: jak schudnąć

Poradzić sobie z dodatkową wagą

Otyłość w dzisiejszych czasach zaliczana jest do chorób cywilizacyjnych. Stale powiększająca się ilość ludzi żyjąc w ciągłym pośpiechu, nie potrafi kontrolować indywidualnej wagi. Duże ilości przetworzonego jedzenia i brak czasu na przygotowywanie spersonalizowanych, zdrowych posiłków, wpływają niekorzystnie na nasze zdrowie i wygląd. Nasuwa się zatem pytanie, jak z ogromnym skutkiem schudnąć?

(więcej…)