Na pytanie jak leczyć ból pleców nie ma łatwej odpowiedzi. Przede wszystkim dlatego, że istnieje wiele powodów tego schorzenia. Często tego rodzaju dolegliwości wynikają ze zbytniego napięcia w pracy i niewłaściwej pozycji. Istnieje kilka dziedzin, w tym fizjoterapia, które pomagają zachować zdrowie poprzez specjalne zabiegi i wykonywanie ćwiczeń. Natomiast w przypadku bólu pleców polecam najpierw udać się do lekarza. Wynika to z faktu, że powodem takich objawów może być zarówno wypadnięcie dysku, przeciążenie układu kostnego czy jakaś inna kontuzja, niemniej jednak są to również objawy pęknięcia kręgów, co zdarza się w sytuacji osteoporozy. Bóle pleców to też dolegliwość, która występuje w przypadku raka kości.

Zwykle jednak nie są potrzebne żadne specjalistyczne leki. Już fizjoterapełta potrafi poradzić sobie w sytuacji takich dolegliwości u pacjenta. Zwykle wystarczy odpowiednia kuracja za pomocą hydromasażu, masażu klasycznego albo stymulacji impulsami energii elektrycznej, ażeby poczuć ulgę. Jeśli jednakże chcemy ją czuć już w każdym momencie, polecam zapytać specjalistę o ćwiczenia, które można wykonywać w domu (Krzysztof Podgórski). Wpłyną one między innymi na mięśnie pleców – bardziej wyćwiczonym jest łatwiej utrzymywać ciało w prawidłowej pozycji. Należy zadbać też o swoje miejsce pracy. Zwykle to nieodpowiednie krzesło i niedopasowane biurko są przyczynami bólu pleców. Potem bardzo trudno wrócić nam do prawidłowych nawyków. Oprócz ćwiczeń warto też spróbować dostosować swoje miejsce pracy tak, byśmy mogli pracować zdrowo i skutecznie.

Inne: Zabudowa targowa , a dodatkowo studio kuchni Warszawa.