Praca przy biurku ma możliwość się komuś wydawać niewiarygodnie prosta, ale wcale tak nie jest, bo jak aby nie było wiąże się ona z wieloma dolegliwościami. Jeżeli już spędzamy przy komputerze kilka godzin dziennie w jednej pozycji, to siłą rzeczy musi być to uciążliwe. Dlatego też meble i fotele biurowe powinny być odpowiednio dobrane tak, żebyśmy nie męczyli się przy nich, jedynie nawet całkiem inaczej, aby należycie nam się przy nich pracowało.

Każdego dnia w biurze ludzie spędzają średnio do 8 do 10 godzin a siedzenie w jeden pozycji należycie bez ruchu nie jest wcale takie proste, jak mogłoby nam się wydawać. Nie dość, że w naszych nogach nie ma krążenia, to w dodatku bolą nas ręce od takich typowo biurowych zadań. Dlatego również fotele biurowe obrotowe powinny być maksymalnie komfortowe i trzeba moc je dowolnie zmieniać tak, by nasza pozycja przy nich była jak najlepsza (zobacz – fotele dla menedżerów). Co godzinę trzeba robić przerwę na rozluźnienie i wstawać od komputera tak, by rozprostować kości i rozciągnąć mięśnie. Ludzie, którzy w ten metodę pracują, powinni też uprawiać gimnastykę tak, żeby ichniejszym organizmy były dotlenione , a dodatkowo rozruszane w miarę sposobów. Całkiem siedzący tryb życia może ponieważ skutkować żylakami lub innymi, nieprzyjemnymi dolegliwościami. Fotele do pracy przed komputerem i biurka muszą być również dopasowane do naszego wzrostu oraz tego, co w pracy wykonujemy tak, żebyśmy mogli utrzymywać właściwą pozycję ciała (sprawdź tutaj – meble i fotele biurowe). Wspaniała pozycja i częste przerwy są sposobem na zminimalizowanie tych dolegliwości i lepszą pracę.

Sprawdź: fotele biurowe obrotowe.